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自尊
無論交易的結果如何，
心情、情緒都不會深受影響，
這是因為在「高素質預備工作」時已經決定進場、停利、停損等策略，
而且在「高效執行」時不受當下資訊、情緒影響，
能按照計畫執行。
因此在交易結束後的「建設性自我評估」不會深受影響。
若交易結束後無法保持自尊狀態，
當賠錢時，可能陷入自我否定或批判；
當賺錢時，可能陷入自我膨脹或自大。
以上兩種情況都無法使我們進入長期獲利的狀態。
因此，
檢討交易行為與結果時，
不要過度注重在結果（獲利、績效），
應該要多留意交易過程中所做的決策，
進而評估。
如何培養且維持正面的自尊感 ？
態度：對市場該抱有何種態度？
- 對市場、交易以及帶來財務自由、自我表現的美好機會予以尊重。
- 對市場交易保持謙遜的態度，沒有人可以主宰市場。所以交易表現有時好友時壞；表現好時保持謙遜；表現不好時別讓自己陷入沮喪。
心理擱置：如何面對錯誤的交易行為？
做出錯誤的交易行為時，
當下為了避免越做越錯，
所以要進行「心理擱置」，
先將自己遠離已做出的交易行為，
等交易結束後再進行檢討。
角色與價值
除了市場的交易者，
我們同時在人生中扮演者其他角色，
例如：父母、子女、夫妻、情侶、上司、部下等。
如何在不同角色間達到互不影響或是影響最小的平衡，
在交易方面就是採去適合自己的觀點或交易方法。
尋找機會
許多人都想要找到穩賺不賠的方法或機會，
殊不知機會就藏在錯誤的交易裡、
或是面對的逆境，
只要將過失轉化成可以賺錢的資產，
減少賠錢的機會 ，
贈加賺錢的機會 ，
就可以達成目標
表現責任
表現責任就是交易者如何利用相關資訊追蹤自己的交易表現，
相關資訊可分為正面、負面，
正面：交易者堅持執行在「交易預備工作」所決定的策略、資金運用。
負面：沒有做到計畫中的策略，即使最後有賺錢，但是做的是意料外的計畫。
從正、負面的資訊延伸出
- 在交易中的優點有哪些？為什麼這些特質構成強項？
- 在交易中的缺點有哪些？為什麼這些特質構成局限？
- 從這次交易中，學到了什麼？
- 根據所學所聞，面對逆境時可以採取什麼行動？
毅力
在遇到虧損、錯誤交易行為等逆境時，
交易者仍然堅持不懈、意志堅定地面對目標前進。
如何保持毅力？
毅力的表現就是「刻意練習」，
「刻意練習」可以參考
花相同的時間下，
專心練習同一個技術遠比一直更換技術，
更容易達到專家的水準。
持續進步
持續進步就是不斷重複；
高素質預備工作：擬定交易計畫、
高效執行：執行交易計畫、
建設性自我評估：檢討交易結果後得到的回饋，做修正、優化交易技巧或是將缺點轉化成優點。
不斷地重複、形成正向循環，
累積每次交易的成果，
就像複利效應，
邁向目標前進。
乍聽之下或許沒什麼，
但是一件事不斷的重複做，
這才是最困難的，
因為這過程中，
交易者可能會因為在過程中感到
枯燥乏味、
挫折、
必須由自己擬定自身的生涯發展的無力感，
以及心急等不到結果等，
最後放棄。
如何持續？
當我們出現上述的行情時，
可以使用之前提到的「正念」，
不被其他事物或情緒影響，
情緒強度平穩，
此外，提升專注力。
專注於與交易相關的重要事物。
資料來源： 心理學博士的深度交易課
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