介紹目的
教你從滿滿的行程表中生出時間的技術。
雖然每個人的個性、職業、財富、家庭、人脈、資源等等……
都不同。
但是只有一樣東西是每個人都有，
而且都等值，
就是「時間」；最公平的「資產」。
每個人的一天（量）都相同：
24小時、
1440分鐘、
86400秒。
每個人的時間都一樣：
過完一天就會重新計時、
無法像存錢一樣存下來、
無法向貸款一樣先申請、
更無法回到過去（雖然在電視上有許多穿越劇、異世界番）、
也無法回到未來。
儘管每個人都有相同的時間，
但是每個人使用時間的效率卻大不相同。
有人總能善用時間，
有人卻是虛度光陰（同時抱怨時間不夠用？）。
時間無法再生
時間總是稍縱即逝，
也無法向金錢一樣的預支或貯存
對每個人來說，
流失時間的影響都是很大的。
而有一種說法，
窮人總是把時間換金錢；
而富人則是把金錢換時間。
由此可知，
時間對於富人多看重時間。
既然我們無法生產時間，
面對時間的課題
既然時間沒辦法無中生有，
那麼就要想辦法「節省」時間。
或是將利用時間的效率（CP值）最大化。
這本書可以教會你節省時間，
因為
以實際操作為主，而不是理論
內容中並沒有艱深的理論，
而是以實際經驗為主，
介紹許多小撇步。
所以不用怕學不會。
將「生時間」的概念步驟化
本書將「生時間」分成，
精華、
雷射、
提振活力、
反省、
讓讀者方便學習、應用。
方法、選擇多
本書總共有87種方法，
在多種方法中總有讀者可用的方法，
即使沒有，
可以自行調整成適合的方法。
此外，
生時間拆解成四步驟，
而且各個步驟都有許多方法後，
所以看這本書不必重頭開始看，
可以跳著看、當作工具書。
不需要有「完美」壓力
生時間無法一次成功，
甚至有時會失敗，
但是可以無限次的挑戰，
所以不必因失敗而沮喪。
重點是從小地方逐漸養成「日常」心態。
生時間可分為