預備工作
也就是事前準備工作，
一般人會先想到選股、決定進出場點、該投入多少資金等問題。
但是在決定這些事情之前還有其他更重要的事情，
例如：
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觀點
個人的觀點決定了交易方式，
包括了，
如何看待交易與金融市場？
是用基本面、總體經濟、產業分析；
或是技術分析、技術指標；
還是籌碼面、外資、投信等。
擔任的生活角色；
平常是否能看盤？
是否有時間研究交易、投資以及金融市場？
決定了關於交易市場的觀點、
考慮到平日的生活作息、
最後來到了承諾，
也就是你想要成為怎麼樣的交易者？
以上的思考方向組成了獨有的交易計畫或策略，
而且以上的思考方向必須互不衝突，
正式交易時才可以如期的按照計畫進行。
個人覺知
牽涉到一個交易者是否對自己有深入的了解，
是否能瞭解自己的長處（優勢）、短處（劣勢）。
強項可分為：
- 可以表現比平均水準更好的事情；
- 可以依靠的技術或能力而且能獲得正面結果。
局限：阻礙交易者表現是否良好的因素，導致績效只有低於平均水準。
為了克服此局限，
而做出的改變。
但首先，必須做
- 區分問題（劣勢）：區分是否可避開、是否必須處理。
- 解決方式：將劣勢藏起來；或是改善劣勢。
自我激勵
來自於投入交易過程的意願、能力，
對於設定重要且適當的交易目標是非常重要的。
而且交易目標又可分成：
過程型目標：
交易者可以控制的範圍，而且對交易者有益。
例如：知識、技巧、情緒控制的發展。
結果型目標：
以結果為基準，例如達成某個績效、賺多少錢。
例如：績效、獲利、勝算
不過交易者無法控制這些「數字」，
因為這些「數字」都皆由市場決定；
但是交易者都一昧地過度追求，
而且無法接受虧損，
所以會一直追求勝率高交易的方法。
卻沒思考此方法是否適合交易者使用。
如何確立適當的目標：SMART
Specific具體：具體的表述；例如要做到的某件事情、能力、行動。
Measurable可量化：在執行的過程中可以持續監控，測量進度、監測，目的是卻任某個行動是否完成。
Attainable可達成：將鴻大的目標分解成一連串動作，包含了交易、指示以及行為。
Relevant相關：與交易表現相關的目標；也就是一旦達成目標，交易表現就會提升。
Time-bound有期限：目標需在合理的期限完成。例如：目標是持有標的的期間內要完成的事。若過度拖延而沒有進展的目標會讓人氣餒。
心理紀律（意志力）
- 遵循計畫的能力。
- 根據需要而做出調整。
- 壓力、控制、努力的念頭都會消耗意志力。
- 節省意志力的方法：讓決策透過事前的交易計畫，事前決定。
一個交易者若不先釐清以上問題，
就貿然進場，
會很容易的隨便交易，
不但浪費金錢、
也會浪費時間。
所以在執行交易之前，
要先做好預備工作，
否則就不要進場交易。
若做好預備工作後，
執行交易就萬無一失了嗎？
資料來源： 心理學博士的深度交易課
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