願景板∣如何清楚描繪你的未來藍圖?

當你已經搞懂自己目前的狀態,

下一步就是決定你想要前往的地方

這一步驟重點在於清楚描繪出你想要的人生樣貌

並且用一些具體的方法,

讓自己朝著這個方向前進。

設定清晰的願景,會讓你的目標更明確,也更容易達成!

你想要成為什麼樣貌?

成長的第一步是先問自己想要成為什麼樣的人,

或是想過上什麼樣的生活。

「我想成為什麼[……]

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定位∣打造屬於你的舒適圈,從認識自己開始!

開始打造理想的舒適圈之前,

我們得先搞清楚自己現在的狀態

這就像用 GPS 定位一樣,

是在舒適圈、生存圈還是自滿圈?

知道自己在哪,才知道要怎麼走下去!

這一步驟幫助你更了解自己,

讓未來的成長變得更順利又自在。

定位的座標分為以下幾點:

自我(Self-Identity

安全感(Sense of Safety[……]

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續航∣告別倦怠,重燃激情

前言:續航的核心——保持動力的長久之道

高效生產力不應只是短期內的衝刺,

而是一場需要穩定續航的長跑。

許多人在努力達成目標時,

常常陷入初期幹勁滿滿,

卻因缺乏長期續航策略而逐漸倦怠的困境。

這不僅影響工作的完成,

也影響個人的健康和幸福感。

為了解決這個問題,「續航」章節提供了一套策略,

幫助人們在不耗盡自己的情[……]

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