自尊
無論交易的結果如何，
心情、情緒都不會深受影響，
這是因為在「高素質預備工作」時已經決定進場、停利、停損等策略，
而且在「高效執行」時不受當下資訊、情緒影響，
能按照計畫執行。
因此在交易結束後的「建設性自我評估」不會深受影響。
若交易結束後無法保持自尊狀態，
當賠錢時，可能陷入自我否定或批判；
當賺錢時，可能[……]
執行｜如何可以在交易中按表操課？
我們在交易前擬定好策略後，
當我們身處在充滿資訊的交易市場時，
如何不受影響地確實執行策略，
這就是「高效執行」。
所謂高效執行，
就是能確實執行按照事前計畫、策略，
否則事前做的計畫再完整，
沒有行動就是一場空。
影響的因素如下：
自信
自信可以幫助我們在該進場的同時，
對於交易架構的確認與選擇有信心，
最後能夠確實進場[……]
預備工作｜在交易前需要做什麼工作？
預備工作
也就是事前準備工作，
一般人會先想到選股、決定進出場點、該投入多少資金等問題。
但是在決定這些事情之前還有其他更重要的事情，
例如：
觀點
個人的觀點決定了交易方式，
包括了，
如何看待交易與金融市場？
是用基本面、總體經濟、產業分析；
或是技術分析、技術指標；
還是籌碼面、外資、投信等。
擔任的生活角色；
平常是[……]
認知解離｜正念在交易中的應用
認知解離
交易人因為發生事件而自動產生了情緒、想法或感覺，
而交易者對於情緒本身並沒有主導力。
而且情緒會使交易者轉移注意力到錯誤的地方，
一旦情緒、現實、想法混合在一起，
看法與焦點會偏離現實，
無法賺注在手上的工作以及交易上，
導致做出了交易失常的行為，
最後產生的虧損。
不過正念可以幫助我們從此過程中跳脫出來，[……]
正念｜如何從根本解決情緒（心理）問題？
正念是什麼？
以特定的方法維持注意力，並且不受外在（內在）因素影響當下時刻。
正念是一種透過練習提升專注力而達到的心智狀態。
將自身與想法、情緒、感受分離，
為了專注於當下，
不讓思緒停留在過去或未來。
如何執行正念？
介紹以下三種基本的正念練習
基本正念練習
觀察呼吸法：
做法：坐在椅子上。
呼吸：深吸一口氣，屏息一會[……]
情緒｜情緒在交易時的功用
情緒無所不在
情緒總是伴隨在人的身邊，
無論是日常生活、娛樂、等等。
當然在交易時，
心情會隨著股價起伏而有所影響，
例如
股價漲，心情興奮；
股價跌，心情低落；
受先前交易的成功經驗
外在環境（例如周圍的人都有賺錢；新聞報導的利多、利空）的影響而產生的情緒，也會影響交易者的行為，
情緒的主要功能
- 資訊：情緒會提供訊息，[……]