舒適圈∣成為理想中的自己:最終的轉變與突破

我們不需要為了成功而離開舒適圈,

而是要調整它,

讓它成為支持我們成長的環境。

當我們明確了想前往的地方後,

接下來的關鍵就是——如何真正抵達?

這並不是一個瞬間完成的過程,

而是透過建立新的身分認同、調整心理習慣、並改善人際關係,

讓自己自然地進化,

成為那個理想中的自己。

身分認同

若理想和內心所想不一致,

例如

理想[……]

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願景板∣如何清楚描繪你的未來藍圖?

當你已經搞懂自己目前的狀態,

下一步就是決定你想要前往的地方

這一步驟重點在於清楚描繪出你想要的人生樣貌

並且用一些具體的方法,

讓自己朝著這個方向前進。

設定清晰的願景,會讓你的目標更明確,也更容易達成!

你想要成為什麼樣貌?

成長的第一步是先問自己想要成為什麼樣的人,

或是想過上什麼樣的生活。

「我想成為什麼[……]

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定位∣打造屬於你的舒適圈,從認識自己開始!

開始打造理想的舒適圈之前,

我們得先搞清楚自己現在的狀態

這就像用 GPS 定位一樣,

是在舒適圈、生存圈還是自滿圈?

知道自己在哪,才知道要怎麼走下去!

這一步驟幫助你更了解自己,

讓未來的成長變得更順利又自在。

定位的座標分為以下幾點:

自我(Self-Identity

安全感(Sense of Safety[……]

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