為什麼想要成為不凡？
當我們學習技能一段時間後，
為了更上一層樓，
得到了金錢的有形報酬，
或是無形的成就感等正面回饋，
會使人們想要更上一層樓。
非凡的意思是？
非凡是達到一般人所做不到的境界或成就，
可能是記錄、產品、技巧。
並且成為同領域的目標。
如何變非凡？
是否有方法、公式，
可以從平凡變成不平凡，
而且，
一旦大家[……]
練習｜什麼是有效的刻意練習？
想要什麼東西，就讓自己成為配的上的人
我們若想要達成某些目的，
是要付出些代價，
例如：
想要學會某些技能（運動、興趣、工作），
就要練習才會學會。
關於努力練習，
有什麼值得注意的地方嗎？
練習的刻版印象
關於練習，
大家都認為只要一股腦地埋頭苦幹，
就會有好成績或驚人的成果出現。
所以，
大家都把時間、力氣都放在「努力」[……]
心智表徵│將凡人轉變為專家的秘密武器
長年的練習改變了專家腦中的神經迴路
心智表徵的重要性
心智表徵的作用：造就凡人與專家的不同
凡人與專家的表現為什麼會有如此大的差距？
是天生的大腦、身體的結構不同嗎？
凡人是缺乏什麼，才無法成為專家？
專家不見得要從小培養才行，就像天賦異稟的天才。
但也有靠後天的努力練習成為頂尖的專家。
而不論天生或後天訓練的專家[……]
練習|練習還有分傳統與刻意嗎？
刻意練習的重要性
在學生時期,無論是學科或是體育我們總是強迫著學習練習。
但就只是一般的練習，
而且可以全心全力地專注練習。
所以在短期可以看到明顯的進步，
最後可以成為某領域的專家。
但是出社會後，不但沒有充沛的時間也沒有指導老師可以幫助學習。
那麼是否出社會後就無法專精或學習一項新技能？
傳統練習
通常是在學校時[……]