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認知解離｜正念在交易中的應用
認知解離
交易人因為發生事件而自動產生了情緒、想法或感覺，
而交易者對於情緒本身並沒有主導力。
而且情緒會使交易者轉移注意力到錯誤的地方，
一旦情緒、現實、想法混合在一起，
看法與焦點會偏離現實，
無法賺注在手上的工作以及交易上，
導致做出了交易失常的行為，
最後產生的虧損。
不過正念可以幫助我們從此過程中跳脫出來，[……]
正念｜如何從根本解決情緒（心理）問題？
正念是什麼？
以特定的方法維持注意力，並且不受外在（內在）因素影響當下時刻。
正念是一種透過練習提升專注力而達到的心智狀態。
將自身與想法、情緒、感受分離，
為了專注於當下，
不讓思緒停留在過去或未來。
如何執行正念？
介紹以下三種基本的正念練習
基本正念練習
觀察呼吸法：
做法：坐在椅子上。
呼吸：深吸一口氣，屏息一會[……]