暴露療法的原理
書中提到的 “暴露療法” 或 “洪水法” 是一種心理治療方法，
旨在幫助個體克服他們對某些事物或情境的強烈恐懼、焦慮或厭惡。
這種治療方法通常應用於治療不同類型的焦慮障礙，
如恐高症、社交焦慮症、強迫症等。
暴露療法的特點
他們被迫面對他們的恐[……]
行為治療︱如何改善弱點並強化績效
交易是怎麼讓你受創的
絕大多數失敗的交易，
都來自於「過度交易」，
1.沒有交易理由做為依據，例如追高
2.相對於資金和成受損失的情緒能力，交易部位過大。
關於更多過度交易可參考過度交易｜只要保有積極的心態就可迎來希望？
一再暴露過大的風險，
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認知療法︱避免錯誤思維
追究交易問題的根源
問題來自於缺乏「統一的自我」，
因為，
身心狀態並非始終如一（隨時處於轉變型態），
所以造成了支離破碎的「自我」。
例如
交易期前擬定一套完美的應對劇本，
交易時卻荒腔走板，
換個立場換個腦袋，
而且，
外面市場的變化總[……]
績效金字塔︱如何精進交易方式？
建立交易系統
學會技術，包括
技術面（K線、均線與技術指標）；
基本面（公司財報、產業發展）；
籌碼面（三大法人主力買賣）。
但是，
我們即使學會技術也才只是站在交易的起跑線，
績效金字塔的最底層。
建築績效金字塔
金字塔通常包括三個層次：
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內隱外顯︱從普通到專業
普通能力到專業技能
透過持續的練習，
透過持續的練習，
熟能生巧、
刻意學習，
在長時間在各種課程（學習情境）下，
複製、重複執行回測、測試技能（交易）。
最後利用交易結果（回饋）進行修正，
精進交易技能。
因此，
在普通能力到專業的演化過[……]
如何啟動並學習交易?
啟動交易天能
市場中沒有穩賺不賠的交易方法，
只有最適合的交易方式，
因此，
我們需要找到最適合的交易利基。
為什麼不尋找高報酬或高勝率的交易方法？
首先，
如果有保證獲得高報酬且高勝率的交易方法，
所有人都選擇該交易方法且都賺錢，
以價差為[……]