藉由介紹書籍以及該書籍的筆記來傳達簡單的投資觀念與自我成長，以幫助所有想要改變現狀的人們
當投資出現獲利時，
應該適時增加投入資金，
以充分利用有利的市場趨勢，
從而取得最大化收益。
與規則1的共同點，
就是進場時，
不但要考慮規則1中所提到的「停損」，
同時也要考慮規則2的「加碼」。
這一規則強調了在正確的時機進行追加投資的重要性。
若要達成這一連串動作，
需要以下條件
識別盈利趨勢
投資者需要具備識別市場趨勢的能力，
當市場顯示出強勁的上升趨勢或某個資產持續表現良好時，
應該考慮加碼投資。
適時追加投資
當投資者確信所持有的資產會繼續上漲，
可以在原有持倉的基礎上追加資金，
增大投資規模。
這樣可以在市場趨勢向好的情況下，
進一步提高總體收益。
控制風險
雖然加碼投資可以增加收益，
但也伴隨著更大的風[……]
以最小風險（虧損）建立部位（試單）。
當我們進場時，
是認為在進場時最有利，
先假設自己是錯的時候，
也就是停損點。
讓市場告訴你的假設是正確時才繼續持有。
而且我們的看法符合市場的發展時，
我們才會有獲利。
反之，當發現投資決策有誤或者市場情況不符合預期時，
也就是看錯時，
就必須盡快平倉，
也就是迅速止損。
停損必須承受執行成本、價差以及交易手續費的損失。
及時了結倉位，避免損失擴大。
這一規則強調了快速反應和果斷行動的重要性。
確實停損，保護資產。
能辨別市場趨勢，
即使看錯也能果斷地平倉（停損）。
若要達成這一連串動作，
需要以下條件
識別錯誤
投資者需要時刻關注市場變化，
並對自己的投資決策進行持續評估。[……]
各位客戶您好，
感謝你對練習表「交易過程中會遇到的挫折與如何解決」有興趣，
我正努力撰寫中，
但是進度上未達到可以上架的程度，
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[……]
當我們選擇了最重要的一件事，
也破除了迷思。
但是，
一天只有24小時，
而我們只能選擇做一件事，
要如何提升「一件事」的最大效益？
以達成設定的目標。
提高一件事的生產力，
首先並不是要如何努力的執行，
而是要確保做一件事的時間，
不被其他事情占用。
如何保護自身的時間？
預約時段可以優先且集中精神專注做最重要的事，
因為時間有限，
所以做了首選事項後會排擠到其他事情，
因此首選事項必須要有
「做了該事情後，其他事情會變得很容易甚至可能不必做。」之條件。
此外，
事情有分為一次性與經常性，
一次性要預約適當的時段與日子。
而預約時段又分為以下三個步驟
與一般想法不同，
不是先預約工作時[……]
為什麼無法堅持一件事？
儘管我們知道堅持做一件事的好處，
但還是無法做到，
因為大腦有內建迷思影響著我們。
阻礙我們的迷思，
乍看之下是正確，
因此雖然是錯誤，
但不易察覺而無法矯正，
到底有哪些迷思影響著我們？
雖然我們會將所有事情列出一份待辦事項，
但僅此於止，
待辦事項越多，
要做的事情越多。
再加上我們都想要勾銷待辦事項
以換來成就感，
如此一來，
我們永遠無法做重要的一件事。
其實我們應該對待辦事項有所取捨，
才能擠出時間做最重要的一件事。
因應：
20/80法則
20/80法則表明，在許多情況下，大約80%的結果來自於20%的原因。
因此這個原則可以應用於時間管理。
換句話說，
有些活動和任務對[……]
我們在日常生活中，
有許多事情想要做、必須要做的事情，
但是，
每個人都只有24小時。
因此不能每件事都做到，
所以想在眾多的代辦事項中找出最重要的事。
不過……
我們之所以無法決定哪件事最重要？
因為都認為每件事都很重要，
陷入了選擇性障礙。
定義：何謂最重要的事？
就像第一片骨牌，
第一片骨牌倒下去，
隨著倒下的骨牌越多，
累積的潛在能量越多，
越能推倒越大片的骨牌。
最重要的事就像第一片骨牌，
從小處著手，只做該做的事。
只要完成最重要的事，
其他事情就會比較容易完成，
或者不必做。
既然做對第一件事有這麼多好處，
那麼如何找到對的第一件事？
我們可以從以下三個面向，
書中提到的 “暴露療法” 或 “洪水法” 是一種心理治療方法，
旨在幫助個體克服他們對某些事物或情境的強烈恐懼、焦慮或厭惡。
這種治療方法通常應用於治療不同類型的焦慮障礙，
如恐高症、社交焦慮症、強迫症等。
他們被迫面對他們的恐懼。
全面曝露：
這種治療方法要求個體將自己置於他們害怕的情境中，
而不是逐漸暴露。
這是一種突然且全面的曝露，
目的是面對恐懼並克服它。
強化處理焦慮：
在暴露療法中，
個體學習如何處理和管理他們的焦慮。
他們被要求忍受焦慮而不使用逃避或安慰行為。
持續曝露：
暴露療法包括持續將個體置於他們害怕的情境中，
以便他們能夠經歷恐懼反應的減輕，
並逐漸習慣這些情境。
逼迫個體面對：[……]
絕大多數失敗的交易，
都來自於「過度交易」，
1.沒有交易理由做為依據，例如追高
2.相對於資金和成受損失的情緒能力，交易部位過大。
關於更多過度交易可參考過度交易｜只要保有積極的心態就可迎來希望？
一再暴露過大的風險，
並且虧損造成了交易紀律失序、
交易者的心靈創傷。
過大的創傷，
並不會對大腦留下深刻的印象，
反倒是形成了直覺反應，
接收直接到反應行為，
中間並沒有思考。
下次再有一樣的事件發生，
我們還是會做一樣的行為。
也就是制約反應。
事件與行為之間連接成制約反應，
之後再次發生相同的事件，
並且不帶思考地做出相同行為。
也就是本能反應。
廣場恐懼症
當我們遭遇到重大傷害後[……]
問題來自於缺乏「統一的自我」，
因為，
身心狀態並非始終如一（隨時處於轉變型態），
所以造成了支離破碎的「自我」。
例如
交易期前擬定一套完美的應對劇本，
交易時卻荒腔走板，
換個立場換個腦袋，
而且，
外面市場的變化總是瞬息萬變，
不成熟的交易者容易被外在環境影響，
不是以策略為主導；
而是以情緒主導並解離成不同的自我後，
對環境反應。
支離破碎的「自我」來自於一連串不斷變化的現實之反應.
因為「自我」容易受影響，
不但受環境影響，
也易被自身引導。
也就是利用這種觀察能力（記憶自我），
將支離破碎的自我整合成一個自我。
應用在交易時，
就是當交易失敗時，
不是馬上再進場想要賺回來，
而是利用前次[……]